¿Cómo evitar la violencia doméstica?

Cuando una familia se encuentra en una situación de violencia doméstica, es bueno saber como poder evitarla o encontrar los medios para salir o remediar esa situación. Si no se busca ayuda o se toman acciones para cambiar la situación familiar, las consecuencias puede llegar a ser más graves y perjudicar a miembros de la familia. Entonces ¿Qué acciones pueden tomarse para evitar violencia en el seno de la familia? Considero que hay muchas maneras de evitarlo, todo está en los valores y actitudes de cada miembro de la familia.

Como se había mencionado anteriormente en este blog, las causas de violencia doméstica se relacionan mucho con las desigualdades de actividades, derechos y responsabilidades entre el hombre y mujer de un hogar. Si se quiere combatir la violencia doméstica, primero se debe identificar y reconocer la razón de un conflicto y como encontrar una solución. Por ejemplo, si se tienen hijos en un hogar, de diferente sexo, enseñarles a que deben respetarse de acuerdo a sus diferencias y a los demás. A veces es un error muy grande por parte de los padres tratar de dar mayores privilegios a un hijo (por lo general a un hombre), sin tomar mucho en cuenta el papel o rol de la hija, dejandola a un lado. Los padres deben aprender a tratar a sus hijos por igual, sin ninguna diferencia.

Cultivar valores es otro método que ayuda a un buen convivir familiar. Si se implantan valores como el amor, respeto, cariño, confianza, comunicación, obediencia, igualdad, entre otros; el seno familiar no se vuelve tan conflictivo y la familia se vuelve más unida. Al contrario de esto, las familias desunidas y con pocos valores son las que presentan más casos de violencia doméstica, donde hasta ocurren asesinatos  (esto no quiere decir que sea de clases sociales bajas, también ocurre en familias con una buena calidad de vida). Entre los valores, también hay que enseñar que el cuerpo de la otra persona se respeta, no se tiene derecho de maltratar a una persona físicamente, tanto a integrante de la familia como a alguien externo.

Toda familia siempre va a tener sus diferencias de opiniones acerca de un tema en específico. Muchas veces en lugar de argumentar, se llegan a las discusiones, lo que puede conllevar a una agresión. Las emociones o impulsos a veces nos llevan a tomar decisiones que después pueden perjudicar a alguien  dentro de la familia o un amigo. Cuando se presente una situación y uno se sienta irritable, a veces es mejor quedarse callado, respirar profundamente, reflexionar de manera positiva y si ya se está más tranquilo, emplear el dialogo.

A veces, cuando la situación familiar se torna muy difícil y no se encuentra una solución, lo mejor es buscar una ayuda externa, sea un amigo de confianza, un familiar o grupos de ayuda (donde hay personas con experiencias similares), que pueden orientar para aprender estrategias que le puedan resolver y prevenir la violencia familiar.